ギャンブル依存症の危険性からあなたを守る方法

娯楽として世界各国で楽しまれているカジノですが、近年ではインターネットを通してカジノゲームが楽しめるオンラインカジノサービスが普及したことでオンラインカジノ 日本でもカジノは身近になりました。そこで皆さんによく考えてほしいのがギャンブル依存症の危険性です。人は楽しむため息抜きのためにギャンブルを行いますが、時にはギャンブルによって生活を狂わせる大きな問題が発生してしまうこともあるのです。無関係のようでとても身近なギャンブル依存症の危険性についてよく考え正しくオンラインカジノをプレイしましょう。

 

ギャンブルによる問題

ギャンブルによる問題ギャンブルに関して問題やトラブルを抱えた人は、ギャンブルを行う際に自分自身をコントロールすることが難しくなります。大きな損失を負っても、大金を手にした経験や感覚から回収できる!と、自棄になってしまったり、次こそは当たると無謀な賭けを繰り返すこともあります。これはギャンブル依存症の一歩手前と考えて良いでしょう。しかしマイナスの感情よりも楽しいというプラスの感情が大部分を占めているので、この程度であるなら大きな問題ではありません。

ギャンブル依存症の恐怖

一方でギャンブル依存症の方はマイナス面の感情がより大きく現れます。楽しいという感情よりも失ってしまったお金を取り戻すことに執着ギャンブルにのめり込んでしまうのが特徴です。ギャンブルに使う資金をギャンブルで集めようと必死になったり、生活費などの使ってはいけないお金に手を出したり、金融機関からギャンブル資金のためのお金を借りたり、ギャンブル依存症の問題は経済的・精神的にも自身を崩壊させるのです。

ギャンブル依存症を防ぐ方法

ギャンブル依存症を防ぐ方法を5つ紹介します。

楽しむ目的のためだけにゲームをプレイする

ギャンブルは娯楽の一つであって、決してお金を稼ぐための手段ではありません。お金目的でプレイを続けているとギャンブル依存症の危険性が高まります。

予算を決めて許容範囲内でプレイを楽しむ

ギャンブルを楽しむ際には予め予算を決めておくことが大事です。ご自身の損失額の許容範囲をしっかり決めてルールを守りギャンブルを楽しみましょう。

お酒を飲んでいるときはギャンブルをしないGambling

ギャンブルを問わずアルコールは様々な判断を鈍らせます。お酒を飲んでいる状態でギャンブルをしてしまうと勝てるゲームも勝てません。自分をコントロールできずについつい賭ける金額も大きくなってしまいますので、飲酒している場合はギャンブルを控えましょう。

息抜きや休憩を適度にとる

よく息抜きとしてギャンブルを楽しんでいる方がいますが、収支や結果によってはストレスや精神的なダメージを受けることもあります。長時間プレイは体力や精神力も消費しますので、ギャンブルをする際は賭け事以外の息抜きや休憩を適度にとるようにしましょう。

収支を付けて自分の状態を分析する

ギャンブルで勝利した金額や使った金額、失った金額などの収支を事細かに記録しておくことで、ご自身のギャンブルにおけるパターンや生活の変化を知ることができます。収支を付けることはギャンブル依存症 対策に最も効果的とされていることで、収支表を見直した際に自身がどの程度ギャンブルに費やしているのかを客観的に見ることができます。